Аюрведа в Индии и на Шри-Ланке: чем отличаются курорты
Сравниваю аюрведические курорты Кералы и Шри-Ланки: разницу в подходе, логистике и атмосфере — куда поехал я и что изучал в качестве альтернативы.
ЗОЖ и велнес
Детокс
ЗОЖ и велнес
Лечебное голодание (фастинг): программы, эффект и риски
Как проходит курс лечебного голодания по методу Бухингера в Германии: программа по дням, реальный эффект и риски, о которых важно знать заранее.